Une jolie peau dans 10 leçons, n'est-ce pas merveilleux ? :)
1ère leçon : On se démaquille !
Tous les soirs, même si votre maquillage est très léger. Utilisez un nettoyant doux, une lotion tonifiante et pensez à bien hydrater ensuite avec une crème adaptée à votre type de peau :)
2ème leçon : Pour celles qui fument.
Stop à la cigarette elle ternit votre peau et la vieillit prématurément ! Puis elle donne mauvaise haleine :S
3ème leçon : Petits boutons ? Les camoufler !
Surtout ne metez pas une tonne de fond de teint. Sa empirera vos boutons ! Prenez plutôt un fond de tein léger "Spécial imperfection" Et si vous avez de gros et nombreux boutons, demandez à votre dermatologue de vous prescrire un traitement antiacnéique.
4ème leçon : On fait du sport !
En plus de muscler votre corps, grâce a la transpiration vous permez d'éliminer les toxines et de purifier la peau. Mais n'oubliez pas de vous hydrater en buvant beaucoup d'eau ;).
5ème leçon : Cinq fruits et légumes pas jours !
Oui oui, on nous le répète tout le temps, mais c'est meilleur pour la santée que le mac do, frites, pâtes, pizza, kebab et tout ça...
6ème leçon : Petit gommage.
De temps en temps et doucement ! Pas la peine de frotter comme une malade ;), Car si vous avez une peau fragile faites attention à sa réaction : Boutons et points noirs ..!
7ème leçon : On touche pas !
C'est le meilleur moyen de transformer un petit bouton en une grosse pustule ! Nettoyez-le délicatement, avec une lotion adaptée à votre peau ! N'y touchez surtout pas.
8ème leçon : Attention au Soleil !
Oui le soleil c'est super ! C'est chaud, c'est agréable et sa fait bronze. Mais ne forcez pas trop ! Il ne soigne pas l'acnée, Et il accélère le vieillissement de la peau de l'apparition des rides. Et il favorise le cancer de la peau :S
9ème leçon : On n'arrete pas le Chocolat :D
C'est pas lui le coupable des points noirs ! C'est les gâteaux et les hamburgers. Mais pas non plus une tablette par jour ! Mangez-en une quantitée raisonnable. (Le chocolat noir est le meilleur pour la santée.)
10ème leçon : On fait pas la soirée tout le temps !
Si vous voulez un teint frais et rose, et la peau souple et les traits reposés alors couchez-vous tôt en semaine (bon pas 20h non plus, mais pas 23h !) Et gardez vos fêtes pour les week-ends et les vacances :D
Voilà vos 10 leçons. J'espère que je vous est bien aidées et que vous les suiverez..
A vous de jouer :) !